Доктор Вялов - здоровье на Max

Хеликобактер пилори является причиной более 90 процентов случаев рака желудка. Эта бактерия признана ведущим фактором развития онкологии желудка, и статистика подтверждает её канцерогенную роль. Практически все штаммы хеликобактера обладают патогенным потенциалом и могут привести к злокачественному перерождению клеток.

Растянуть желудок младенца — необходимая задача, без которой невозможно накопление пищи. На начальном этапе желудок ещё не способен удерживать объём, и именно поэтому возникают срыгивания и обратный выброс содержимого. Постепенное растяжение стенок формирует накопительную функцию, позволяющую ребёнку получать питание порциями и усваивать его без потерь.

Если вы питаетесь полуфабрикатами, то досаливать нельзя – наоборот, надо пить больше воды, чтобы вывести лишнюю соль. В полуфабрикатах уже много соли, поэтому добавление соли будет вредным. А в домашней еде, приготовленной из свежих продуктов, соли обычно не хватает для нормального электролитного баланса.

Холестерин часто упирается не в еду, а в наследственность. Многие садятся на строгую диету, почти становятся вегетарианцами, а показатели почти не двигаются. Пока будущее не наступило, проверка генетики становится обязательным шагом для любого, кто столкнулся с упрямым холестерином. От этого напрямую зависят риски по сердцу и сосудам.

Печеньки и конфетки к чаю часто не считаются едой, но именно они мешают похудеть. Человек может есть ультраправильную пищу — клетчатку, зелень, каши, авокадо, рыбу, — а всё, что съедается между приёмами, просто не засчитывается. Так формируется иллюзия здорового рациона, при которой вес стоит на месте или растёт. Проблема не в том, что печенье — это плохо, а в том, что оно не попадает в общий учёт. Мозг отказывается воспринимать перекус как полноценный приём пищи.

Сенсация из холодильника: остывшая картошка полезнее горячей. И это не диетический миф, а работающий механизм, который называется резистентный крахмал. 🔬 Что это такое Особый тип углеводов, который не расщепляется в тонком кишечнике. Он проходит транзитом до толстой кишки, где становится пищей для бактерий. Те вырабатывают бутират – вещество, которое ремонтирует стенки кишечника и гасит системное воспаление. 🧊 Как он образуется При варке крахмал набухает, а при охлаждении в холодильнике перестраивается в плотную кристаллическую структуру и становится устойчивым к ферментам. Работает со всеми крахмалистыми продуктами. 📊 Разница с обычным крахмалом обычный: быстро расщепляется, повышает сахар, 4 ккал на грамм резистентный: не повышает сахар, всего 1,5 ккал на грамм, р…

Атрофический гастрит у пациента нашли в другом учреждении и сразу назвали аутоиммунным. С тех пор прошло время, к точности того обследования были вопросы, поэтому гастроскопию решили повторить, и результат принципиально изменил историю. Такой диагноз пугает, особенно когда звучит фраза «атрофический гастрит не лечится». При этом в российских и западных клинических рекомендациях описано лечение гастрита этого типа, а желудок можно восстанавливать. Главное — не терять самообладания и не останавливаться на слове «хроническое». #ДокторВялов #гастроэнтеролог #гастрит #атрофическийгастрит #гастроскопия

Осень, отпуск позади, и многие решают: «Надо бы устроить детокс». Но под этим словом каждый понимает своё. 📌 Шесть разных запросов: • запоры – нужен кишечник • «туман» в голове – нужны митохондрии и обмен веществ • тяжесть в животе – нужен желудок • лишний вес – нужны гормоны и обмен веществ • отёки – нужны почки и лимфа • проблемы с кожей – нужна забота о кожном барьере ⚠️ А чистить при этом все начинают печень и кишечник. Потому что «детокс» в голове – это про них. И это большая ошибка: привычные «детокс»-действия создают повышенную нагрузку именно на печень и кишечник. Вместо помощи – удар. ✅ Что нужно на самом деле: • при запоре – клетчатка, вода, движение • при тумане в голове – омега-3, антиоксиданты, витамины группы В • при тяжести – проверить желудок и поджелудоч…

Небольшой отрывок из подкаста про уколы для похудения, который сейчас готовится к выходу. Лишний вес долгое время считали вопросом силы воли, а не здоровья: якобы человек просто не может отказать себе в еде. На деле ожирение в его тяжёлой форме — это заболевание метаболизма, а не черта характера. Мышление меняется, когда становится ясно: человек физически не способен снизить вес усилием воли, потому что сбой происходит на уровне гормонов и их рецепторов. Уколы семаглутида и похожих препаратов воздействуют именно на эти механизмы, восстанавливая обмен веществ и снижая аппетит. #ДокторВялов #гастроэнтеролог #ожирение #семаглутид