Распространенное мнение о том, что ночью пищеварительная система должна отдыхать, являе... — 25 ноября 2025 г. в 08:04:32.521
Распространенное мнение о том, что ночью пищеварительная система должна отдыхать, является заблуждением. Согласно законам физиологии, ночь — это время наибольшей активности кишечника. Именно в этот период происходит интенсивное переваривание пищи и усвоение. Попытки искусственно ограничить пищеварение в ночное время могут нарушить естественные ритмы организма.