Отрыжка – нормальный физиологический процесс. Когда газа в желудке скапливается слишком... — 18 декабря 2025 г. в 16:17:48.903
Отрыжка – нормальный физиологический процесс. Когда газа в желудке скапливается слишком много, он растягивается и давит на сфинктер. Клапан открывается, и газ под давлением выходит наружу. Откуда газ в желудке: Заглатывание воздуха (аэрофагия) – главная причина. Мы глотаем воздух, когда едим быстро, разговариваем во время еды, пьем через соломинку, жуем жвачку. Образование газа в желудке – некоторые продукты (углеводы) при переваривании активно выделяют газ. Заброс газа из кишечника – при нарушениях пищеварения газ поступает обратно в желудок. ⚠️ Когда отрыжка становится постоянной: Постоянная отрыжка – сигнал сбоя в работе ЖКТ. Причины: нарушение моторики (желудок плохо сокращается), слабость пищеводного сфинктера (клапан постоянно приоткрыт), хронические заболевания (диабет, панкреатит). Запах появляется, когда в процесс вмешиваются гниение и брожение. В норме отрыжка воздухом не пахнет. Запах возникает, когда пища долго застаивается и разлагается под действием бактерий. Запах тухлых яиц (сероводорода) – самый тревожный: Это следствие гипоацидного состояния – снижения выработки соляной кислоты и нехватки пищеварительных ферментов. В желудке недостаточно кислоты для переваривания белков. Непереваренная пища застревает, начинается гниение. При гниении белков выделяется сероводород. Может быть симптомом атрофического гастрита, панкреатита, стеноза привратника, диабета, онкологии. Постоянная отрыжка тухлым – веский повод немедленно к врачу! 5 советов избавиться от отрыжки: - Ешьте медленно и молча – уменьшит заглатывание воздуха - Откажитесь от газировок и жвачки – главные поставщики газа - Дробите питание – 5-6 раз малыми порциями, не перерастягивайте желудок - Не ложитесь сразу после еды – походите 30-40 минут - Постоянная отрыжка с запахом – не маскируйте, найдите первопричину Для комплексного понимания работы своего желудочно-кишечного тракта и системного подхода к решению проблем с пищеварением рекомендую курс «Квалифицированный пациент»: https://gastro.getcourse.ru/lunchroom Беспокоит отрыжка?