Многие пациенты не знают, сколько холестерина содержится в привычных продуктах. Незнани... — 11 июня 2026 г. в 16:00:06.088
Многие пациенты не знают, сколько холестерина содержится в привычных продуктах. Незнание приводит к тому, что уровень холестерина растёт, а человек искренне недоумевает. Например в креветках, которые считаются полезным белковым продуктом, содержится 190 миллиграммов холестерина на 100 граммов. При этом суточная норма для взрослого здорового человека составляет всего 200-250 миллиграммов из всей еды. Если добавить к креветкам яйцо в салате и яичницу утром, общее количество легко переваливает за тысячу миллиграммов, получается перебор почти в два раза.
12 640 просмотров