Большинство людей не доедают клетчатку, но как только они слышат, что её нужно больше, ...
Большинство людей не доедают клетчатку, но как только они слышат, что её нужно больше, включается противоположная стратегия. Из нулевого потребления создаётся избыток, и тогда человек сам себе рождает проблему с кишечником. Резкое увеличение растительных волокон без постепенного привыкания приводит к вздутию, болям и нарушению стула.
6 020 просмотров