Большинство людей не доедают клетчатку, но как только они слышат, что её нужно больше, ... — 3 июля 2026 г. в 05:00:01.316
Большинство людей не доедают клетчатку, но как только они слышат, что её нужно больше, включается противоположная стратегия. Из нулевого потребления создаётся избыток, и тогда человек сам себе рождает проблему с кишечником. Резкое увеличение растительных волокон без постепенного привыкания приводит к вздутию, болям и нарушению стула.
6 020 просмотров