Лень полезна для иммунитета. По словам учёных, полноценный отдых и периоды безделья пом...
Лень полезна для иммунитета. По словам учёных, полноценный отдых и периоды безделья помогают снизить уровень кортизола — гормона стресса, который при хронически высоких значениях негативно влияет на работу иммунной системы. Когда организм выходит из режима постоянного напряжения, ему становится проще переключиться на восстановительные процессы. Это включает в себя поддержку нормальной работы иммунных клеток, отвечающих за защиту от вирусов и бактерий. Таким образом, у отдыха на диване появилось научное оправдание. Твой доктор — Подписывайся
243 просмотров