Как стакан горячей воды влияет на кишечник утром?
Как стакан горячей воды влияет на кишечник утром? После ночного перерыва кишечнику нужен мягкий старт 👉 Стакан комфортно тёплой воды маленькими глотками многим помогает «разбудить» ЖКТ и спокойно начать день. Более того, кишечник «работает в паре» с желчным пузырем. Желчь нужна для переваривания жиров и влияет на среду в кишечнике, в том числе на микрофлору. Когда эта связь работает слаженно, пищеварение идёт легче. Когда нет, могут быть неприятные симптомы, вздутие, газообразование, тошнота, тяжесть... ❗️Но один стакан воды симптомы не исправит. Если вас регулярно беспокоят: — вздутие — тяжесть после еды — горечь во рту — нестабильный стул — высыпания — постоянная усталость ...важно разобраться, что на самом деле происходит с кишечником. 20 октября я проведу открытую лекцию, а ещё отправлю подарки: 🎁протокол питания на 3 дня для разгрузки ЖКТ 🎁гайд «5 сигналов кишечника, которые появляются раньше боли». Разберём: — как скрытое воспаление в кишечнике связано с высыпаниями, отёками и усталостью — почему строгие исключения в питании только усугубляют проблему — когда пробиотики помогают, а когда усиливают вздутие — почему добавки иногда не работают: 4 причины ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ