ЧЕЧЕВИЧНЫЕ БУЛОЧКИ В ПОСТ 🥐 — 10 марта 2026 г. в 21:31:03.754
ЧЕЧЕВИЧНЫЕ БУЛОЧКИ В ПОСТ 🥐 ♦️Чечевица — 1 ст. ♦️Семена льна — 50 г ♦️Вода — 70 мл ♦️Оливковое или масло ГХИ — 3 ст. л. ♦️Разрыхлитель — 1 ч.л. ♦️Соль, специи — по вкусу 1️⃣Чечевицу замочить на ночь. Утром ее промыть. 2️⃣Добавить все ингредиенты в блендер и пробить до однородной массы. 3️⃣Сформулировать булочки мокрыми руками или в перчатках. Выложить их на пергамент, посыпать семенами и поставить в духовку выпекаться на 40 минут при 180 *С. Такие булочки станут идеальным дополнением к завтраку. А если намазать их хумусом, получится полноценный источник белка. Приятного аппетита! С какими приемами пищи вам сложнее всего? Какие блюда адаптировать под ПП вариант?