О путешествиях в параллельных мирах
О путешествиях в параллельных мирах Однажды я услышала мысль, которая перевернула мой взгляд на цели. Чтобы чего-то достичь, условно, взойти на Эверест, можно узнать о программах подготовки к восхождению, выбрать снаряжение, запланировать тренировки и поездку. А можно подумать о том, каким нужно быть человеком. Какие люди вообще поднимаются на Эверест? Как они живут, как думают, как принимают решения, что выбирают. Исследовать это, понять и стать таким человеком. И тогда восхождение на Эверест будет закономерным. Тем, что случается «само собой». Похожая штука в историях с похудением. Женщины возвращаются к прежнему весу после программ, марафонов. Научаются худеть, но не жить стройными. Но можно встать на путь трансформации на уровне убеждений, ценностей, образа жизни. Познакомилась на курсе с новыми людьми – спортсмены, тренеры. Разговариваем в том числе о простых бытовых вещах. Я вспоминаю, как я думала, что говорили мои клиенты с лишним весом. И это два разных мира. Представьте, что есть два мира. И в одном из них люди просыпаются с мыслью «что бы съесть?». За столом решают вопросы, празднуют победы, заглушают усталость. Там не принято ходить пешком — зачем, если можно доехать? Там «устала» означает «прилягу». Результат измеряют цифрой на весах. И боятся её. Там стройность — это подвиг, награда, которую надо заслужить. Во втором мире люди просыпаются с мыслью «как я себя чувствую?». Там ходят пешком потому, что нравится. «Устала» значит «сегодня была нагрузка». Результат измеряют не килограммами, а тем, как сидит платье, как гнётся спина, сколько энергии на вечер. Там стройность — это не финиш. Это способ жить. Получается, откаты — это в первую очередь про «прописку». Можно похудеть, оставаясь в «толстом мире». И тогда всё возвращается — привычные радости, привычные вечера, привычные «заслужила». Тело послушно следует к «родным» координатам, где всё знакомо и не надо строить из себя «чужака». И наоборот. Стройного человека, который вдруг набирает вес, привычный образ жизни вытащит обратно: он снова напечёт себе каких-то овощей в аэрогриле и ушуршит пешком в какой-нибудь поход. Его вытащит образ жизни. Не сила воли. Мировоззрение. «Прописка». Я сейчас — путешественник между этими мирами. Я была толстой. И думала, как толстая. Я знаю этот язык: оправдания, отговорки, поиск виноватых, «всё сложно». Я слишком хорошо это помню, поверьте, 0% осуждения. Устройство данного мира не вызывало сомнений. А вот я среди спортсменов, бодибилдеров. В этом мире по-другому. Но я понимаю, о чём говорят, когда обсуждают тренировки, задачи по питанию, восстановление. Мне не надо переводить. Мне знакомы ощущения в ногах после румынской тяги, я точно помню, сколько у меня сегодня углеводов в меню и как я это посчитала. Я не читала об этом – я делаю. Я уже не туристка. Но и не старожил. Я в процессе переезда. Чтобы остаться здесь навсегда, недостаточно сменить меню. Нужно понять, каким человеком надо стать, чтобы этот мир тебя принял. И тогда результаты — не подвиг. Просто жизнь. А вы из какого мира? И если честно — что выдаёт вашу «прописку»? Я, например, знаю, сколько времени куда идти. До театра, до вокзала, до магазина. А раньше не знала и как пройти. Только как проехать. Напишите одну свою примету — вместе соберём карту двух миров.