ПОЧЕМУ НОВОСТИ ЗАСТАВЛЯЮТ СЕРДЦЕ БИТЬСЯ ЧАЩЕ
ПОЧЕМУ НОВОСТИ ЗАСТАВЛЯЮТ СЕРДЦЕ БИТЬСЯ ЧАЩЕ Одна женщина рассказала, что после выхода на пенсию привыкла с утра до вечера листать новости. Через пару месяцев стала замечать, что к вечеру появляется тяжесть в груди и сердце начинает биться чаще. Врач, к которому она обратилась, посоветовал для начала просто убрать телефон из спальни и посмотреть, что изменится. Дело тут не в самих новостях, а в том, как организм реагирует на поток тревоги. Каждая плохая сводка запускает выброс гормонов стресса, пульс подскакивает, давление подрастает. Если это происходит день за днём, сердцу становится тяжелее, оно работает на износ без передышки. Есть данные о том, что постоянное чтение тревожных лент связано с более высоким риском сердечных проблем. Часть специалистов допускает, что здесь играет роль и нарушенный сон, ведь вечерние новости часто мешают заснуть. В старину люди узнавали о бедах от соседей и тоже переживали, но у них была пауза, дорога домой, дела, тишина. Попробуйте простую вещь: читайте новости один раз в день, скажем, днём, а не перед сном. И посмотрите, как будет чувствовать себя сердце через неделю. Подписывайтесь на наш канал, здесь мы спокойно разбираем, что действительно помогает беречь здоровье в зрелом возрасте. Информация не заменяет консультацию врача