Помните вечера без телефона в руке, когда после баньки и простого ужина сон приходил са...
Помните вечера без телефона в руке, когда после баньки и простого ужина сон приходил сам, без всяких таблеток? Тело умеет чинить себя само — ему просто не мешать, а немножко подсобить. Мой простой распорядок: • 🌙 отдайте ночи ночам — одно время сна, телефон подальше от подушки • 🥗 накрывайте тарелку красками — зелень, клетчатка, вода • 🌿 замедляйтесь нарочно — дыхание, тишина, пять минут без спешки А конопляный чай я вписал сюда не как таблетку, а как добрый вечерний ритуал. Щепоть на кружку, капля жира для усвоения, настоять и пить не спеша за час-полтора до сна. CBD около 2,5%, THC меньше 0,1% — ясная голова, полная легальность. Скажу как отец: когда у моих девочек ночи стали спокойнее, а за столом теплее — понял, что мы на верном пути. Спокойный человек не срывается злым словом на близких. ☕ Начните с одной тёплой кружки. Расчёт, консультация и рецепты заваривания чая Hempico — пишите мне в MAX: https://clck.su/qGBqR