Замечали, как это бывает? Тревожно — и человек тут же выписывает себе список из пятнадц...
Замечали, как это бывает? Тревожно — и человек тут же выписывает себе список из пятнадцати новых правил. Подъём в пять, холодный душ, дневник на три страницы. Через четыре дня список нарушен, и тревожно уже дважды 😔 У меня четыре дочери, и в доме, где четыре девочки, жёсткая дисциплина рушится сама собой. Зато ритуалы держатся годами. Правило — это долг перед собой, оно давит. Ритуал — подарок себе, он поддерживает. 🌡 В каждом из нас есть эндоканнабиноидная система — внутренний термостат сна, аппетита, настроения и реакции на стресс. Когда датчик сбит, начинаются «качели»: сонливость днём, жор ночью, зажатые плечи, обида на пустяки. 👉 Это не слабость характера. И новые жёсткие правила термостат не починят — только перегреют сильнее. У нас в семье такой опорой стал конопляный чай — крупнолистовой, с «шишками», без психоактивного эффекта, но с полным набором каннабиноидов и терпенов. 📩 Хочешь узнать свой рецепт заваривания и расчёт под себя — пиши мне в Hempico, я в MAX: https://clck.su/qGBqR