Вспомните: вы ударяетесь во сне и просыпаетесь от боли в этом месте. Она словно пробужд... — 18 июня 2026 г. в 18:05:02.111
Вспомните: вы ударяетесь во сне и просыпаетесь от боли в этом месте. Она словно пробуждает вас. А бывает, просыпаешься после тревожного сна с тяжёлым дыханием, с криком, с болью в теле. Или с ощущением, что тебя бьёт током. Или морозит, хотя ты здорова и тебе не холодно. Или кто-то кусает вас во сне. Что это может значить? 💥Это напряжение, которое не нашло выхода днём. 💥Это сильные эмоции, которые не были прожиты, а записались в телесной памяти: вышли образами во сне, зажимами и спазмами при пробуждении. Если такое было, особенно в сложные периоды жизни, тело уже сигнализирует вам. Чтобы освободить его от этого «панциря», лучшее, что можно сделать - это работать через тело. 👍🏻Самые простые способы: массаж, танец, любая телесная терапия. Последние 13 лет я выбираю то, что проверено мной лично и действительно работает. Это Славянская гимнастика и танец. Упражнения гимнастики дают мощный гормональный всплеск, вы его не пропустите. Именно в этом состоянии идёт перезапись прошлого опыта: блок в теле снимается, а на его место приходит новый опыт, опыт расслабления, тепла и свободы. Потому что по своей сути Славянская гимнастика - это танцевальная история, выстроенная в систему упражнений. И когда тело перестаёт контролировать, оно начинает само «рождать» новые движения, а значит освобождаться. Этим мы и займёмся. 📍 21 июня (вск): живое занятие (очный формат) https://max.ru/id720321379449_biz/AZ6bwMC-DzQ 📍 23 июня (вт): онлайн для тех, кто далеко https://max.ru/id720321379449_biz/AZ7PfYwKYq8 ☀И дата выбрана неслучайно. Это летнее солнцестояние, самое ресурсное время года. Когда природа и коллективное бессознательное благоволят новым выборам, поворотам и переменам.