Полгода позади….Что на самом деле изменилось внутри вас? — 16 июня 2026 г. в 15:54:01.021
Полгода позади….Что на самом деле изменилось внутри вас? Современный бешеный ритм… Зачем мы всё время куда-то бежим? От чего или к чему? И почему вместо того, чтобы сделать паузу, мы перепрыгиваем из сезона в сезон, из месяца в месяц, из года в год? ☀️Сейчас июнь, первое полугодие почти закончилось. Конец июня и начало июля - это естественная точка, время пересмотра и перехода: внутреннего, природного, годового. Цели, которые мы ставили в январе, и то, что мы реально сделали могут не совпадать и это нормально. Возможно, у кого-то это время, чтобы поменять свой фокус года, пересмотреть взгляды на свои цели и направить свои силы на действительно важное. С 20 по 25 июня природа действительно замедляется. День становится самым длинным, а ночь самой короткой, когда «СВЕТ побеждает ТЬМУ». Солнцестояние (двадцатые числа июня) считается астрономическим явлением и началом астрономического лета (в Северном полушарии). В 2026 году пик летнего солнцестояния приходится на 21 июня. 🌳Наши предки замечали этот переход и придавали ему значение, он был ритуальным. Потому что человеку важно чувствовать опору в ритмах земли и в своей жизни. В разных культурах в эти дни проходили праздники, в славянской традиции - Купала или Купайле (в народе известен под названием Ивана Купалы). Он связан с очищением огнем, водой, наполнением жизни плодородием. В исследовательской литературе указывают дату этого праздника 24 июня, а по новому стилю он смещён на 7 июля. 🙏Для меня суть этого дня в простом: остановиться, заметить, что изменилось внутри. Обратить внимание на цветение природы, на плодородие земли и перенести эти ощущения в свою жизнь. В современном мире вместо перехода человек просто «перепрыгивает» из чего-то одного в другое. Такой ритм нарушает цикличность психики. Также и с событиями, и с чувствами: мы словно перепрыгиваем из чего-то трансформирующего, ранящего - в позитивное и хорошее. Не давая возможность интегрировать и прожить опыт и того, и другого, взять паузу между сезонами. Не даём эту серединку между (условно) плохим и хорошим почувствовать, осознать, остановиться или сделать свои выводы. ⏯️ Вот маленькое упражнение для такой паузы. Можно сделать прямо сейчас не обязательно всё, выберите то, что откликается: ✅ Пройтись мысленно по этому полугодию по месяцам. Не открывая телефон, не проверяя фотографии. А просто спросить себя: что вспоминается само? Важная встреча, день рождения, обычный вечер - неважно. ✅ Посмотреть на времена года. Какой была зима? Как прожилась весна? Что происходит в первые дни лета? ✅ Разделить полгода на сферы: отношения, работа, здоровье, обучение, хобби…. Где было напряжение? Что держало? Что изменилось? ✅ Выделить два-три события, которые по внутренним ощущениям стали главными. 🙏В середине года полезно просто наблюдать за собой, за своим состоянием, за тем, что отзывается. А если хочется не только думать, но и почувствовать опору через тело - приходите. В период солнцестояния и Купалы я провожу занятия по славянской гимнастике. Это бережная телесная практика, которая помогает остановиться и перейти из одного полугодия в другое осмысленно - через движение, дыхание и внимание к себе в своём ритме. ☀️21 июня (вс) 16:30 - 18:00 - Москва, м. Бауманская 👉🏻 занятие вживую ☀️23 июня (вт) 12:00 мск 👉🏻 онлайн ☀️5 июля 15:00 - 16:30 - Москва, м. Бауманская (в период Купалы)