Волшебный кубик!
Волшебный кубик! Мой помощник в готовке Спроси мою дочь, что она будет есть, она ответит - рис. Ну и ладно, я к этому готова и могу сотворить хоть завтрак, хоть обед, хоть ужин за 10 минут . Пищевой конструктор нам в помощь, к тому же все кубики у меня есть! Отвариваю целую 1 пачку рис в мультиварке скороварке. Пропорции с водой 1 к одному . Готовый рис остудить. Часть оставляем на еду Часть раскладываю по форме с большим кубиком и убираю в морозилку (Так же можно делать с перловкой, булгуром, фасолью, гречкой) Набираем побольше кубиков в наш конструктор, для большого количества блюд! Итак, сегодня приготовлю а-ля тайский рис (во вкус вилле дочка подсела на такой, когда работала))). Беру из морозилки готовую заправку для блюд из моркови и лука, плюс добавляю замороженные кубиком болгарский перец и помидоры, и горошек ещё у меня был Накладываю все это в сотейник Добавляю чайную ложку Шрирачи ( кисло сладкий соус) Во вкус вилле много масла было в таком блюде, нам эта лишняя калорийность не нужна, мы её на другом наберём))) Туда же в сотейник отправляю три кубика риса. Накрываю крышкой и жду, когда овощи растают, рис обмякнет . А пока можно плеснуть себе кофейку Спустя 5-7 минут, все перемешать, добавить соевый соус вместо соли . Для белка в конце, в рис добавляю яйцо и зелень ( тоже из морозилки). Масла я не лила совсем , сотейник у меня с антипригарным покрытием Ещё раз все перемешиваю. 1-2 минуты и можно подавать Сбалансированный завтрак готов! У меня ещё один кубик риса остался. Сварю супчик! Тем более, что бульон с мясом в кубиках у меня есть! Или с креветками сделать суп 🤔. Задумалась . Голосуйте Мясной суп ❤️ Суп с креветками 👍🏻