Домашние Рецепты | Вкусно и Недорого

Еда и рецепты · 2 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Идеальный обед за 5 минут: сытный, низкокалорийный и богатый белком

Идеальный обед за 5 минут: сытный, низкокалорийный и богатый белком **Ингредиенты:** - Пропаренный рис — 300 г. - Моцарелла лайт — 80 г. - Легкий сливочный сыр — 125 г. - Огурец — 1 шт. - Авокадо — 1 шт. - Копченый лосось — 200 г. - Соль — 1 г. - Белый кунжут — 10 г. **Соус:** - Соевый соус — 40 мл.