🛑 Синдром невидимки. Ты снова чувствуешь себя функцией. «Помой, приготовь, покорми, ул...
🛑 Синдром невидимки. Ты снова чувствуешь себя функцией. «Помой, приготовь, покорми, уложи». Твои личные потребности обнулены, прямо как тогда, в детстве, когда родился младший брат и тебе сказали: «Твои «хочу» никого не волнуют, ты должна» . Стоит тебе лечь и сказать, что ты устала — кажется, что от тебя все отвернутся. Перелюбить ребенка невозможно. Любовь — это не вседозволенность и не дорогие откупы на Ferrari. Любовь — это принятие. Это когда: «Я люблю тебя просто потому, что ты есть. Ты — достаточное основание для радости». Через родителей ребенок учится смотреть на себя. Смотрели как на обузу? Он всю жизнь будет выживать и заслуживать любовь. Смотрели как на чудо? Он пойдет по жизни с четким ощущением: «Я — радость для этого мира». Рожая ребенка, мы лицом к лицу сталкиваемся со своей собственной нелюбовью. И здесь есть выбор. Либо мы продолжаем цепочку и ломаем своих детей, либо останавливаем это и говорим себе: «Мне — можно быть уставшей, неидеальной и просить о помощи. А моему ребенку — можно просто быть собой». Как разорвать этот замкнутый круг? Наш мозг обладает удивительным свойством — нейропластичностью. С помощью метода ДПДГ (EMDR) можно буквально «разминировать» те самые болезненные детские воспоминания. Мы заходим в травму нелюбви, перерабатываем накопленный годами стресс, убираем из головы голоса критикующих взрослых и приходим к самому главному, освобождающему инсайту: ✨ «Я хороша и ценна просто по праву своего рождения. Такая, какая я есть. И со мной всё ТАК». И только когда женщина сама доращивает этот внутренний фундамент, она наконец-то обретает ресурс обнять своего ребенка и сказать ему самые важные слова на свете: «Я люблю тебя просто потому, что ты есть. Мне не нужны твои медальки и твое хорошее поведение. Мне не нужно, чтобы ты претворял в жизнь мои несбывшиеся мечты и надежды. Я просто хочу, чтобы ты был счастлив. Любой твой выбор, который делает счастливым тебя, делает счастливой меня. Я просто есть и просто за тебя, кем бы ты ни был». Только из этого ощущения рождается легкое, поддерживающее материнство, где и вам, и вашему ребенку можно быть живыми, неидеальными и счастливыми. ❓ Посмотрите на себя прямо сейчас. Какое ощущение внутри преобладает: «я радость для этого мира» или «мне всё еще нужно заслуживать любовь»?