2️⃣пункт ТДО
2️⃣пункт ТДО До момента, когда вам исполнилось 18 лет, совершали ли ваши родители или другие взрослые в вашем доме часто или очень часто следующие действия? Толкали, хватали, шлепали или бросали в вас чем-то? Или били вас так сильно, что у вас оставались шрамы или более сильные физические повреждения? Травма физического насилия Это не только крайние проявления жестокости (ремень, розги или истязания). Это любое агрессивное, аффективное действие взрослого в сторону тела ребенка: толчки и подзатыльники, шлепки по губам или щекам, заламывание рук и тд. В этот момент нарушаются не только ментальные, но и физические границы тела. Когда агрессия исходит от базовых фигур безопасности (родителей, которые обязаны защищать), у ребенка полностью разрушается фундаментальное доверие к миру. Если травматический опыт получен в раннем возрасте (до 5–7 лет), психика бессознательно интегрирует его как абсолютную норму. Ребенок, выросший в атмосфере страха, беспомощности и унижения, искренне считает это естественным порядком вещей. В восприятии ребенка происходит критическая ошибка: понятия «любовь» и «насилие», «отношения» и «угроза» схлопываются в единое целое. Во взрослом возрасте это приводит к двум путям развития личности (роли часто взаимозаменяемы): жертва или абьюзер. Именно поэтому женщины с такой травматикой годами живут в деструктивных отношениях. Из тысячи мужчин их психика безошибочно выберет того, кто будет устраивать эмоциональные качели и проявлять агрессию. Мозг считывает этот кошмар как безопасный маркер: «Ты дома, здесь все знакомо, так и должно быть». Ситуация усугубляется культурными мифами вроде «Бьет — значит любит». Человек с разрушенной базовой безопасностью начинает транслировать свою травму во внешний мир. Поскольку родители были источником опасности, то и весь мир вокруг воспринимается как прямая угроза. Наша нервная система устроена так, что мозг всегда должен быть прав — это эволюционный механизм выживания. Психика начинает неосознанно формировать пространство под свой внутренний запрос: 🔸Если внутри живет глубинная вина — человек бессознательно ищет «палача» и наказания; 🔸Если есть убеждение, что мир опасен — мозг будет притягивать и вычленять ситуации, подтверждающие это (ограбления, поджоги, конфликты), чтобы в очередной раз сказать: «Да, я был прав, люди плохие». Из практики: Женщина, 40+ лет. Замужем, детей нет (неудачные попытки ЭКО). Живет в жесткой парадигме «мир — опасное место». В ее реальности постоянно происходят ЧП: угоняли машины, поджигали дом, грабили офис. Она буквально выстроила вокруг себя небезопасный мир, подтверждая настройки своего мозга. Чтобы защитить себя от потенциальной мужской агрессии (которую она подсознательно ждет от любого сильного мужчины), женщина выбрала безопасный для себя сценарий — стала «мамочкой» собственному мужу. • Она бессознательно выбрала слабого, подавленного партнера гораздо старше себя, у которого есть проблемы с эрекцией и зачатием. • Он полностью подконтролен («мягкий пупси»), не может дать отпор. С одной стороны, это дает ей иллюзию безопасности. С другой — партнер ее сексуально не привлекает и вызывает постоянное раздражение из-за своей инфантильности. Альтернативный сценарий (Женщина-дочка): Если бы она пошла по пути поиска тотальной защиты, то выбрала бы мужчину-«папу», который бы полностью ее содержал и баловал. Однако в таких отношениях также неизбежно страдает сексуальная сфера (из-за отсутствия либидо и оргазмов). Часто это приводит к скрытой алкоголизации (вечерний бокал вина, перерастающий в бутылку), как к единственному способу заглушить внутреннюю тревогу и не смотреть на реальность трезвыми глазами. Базовую настройку мозга — «быть всегда правым» — сломать невозможно. В работе мы не трогаем само ядро, а меняем убеждение, в котором мозг хочет быть прав. Мы формируем новое убеждение "Мир безопасен и идеален"