✅Итак, по пунктам начнем рассмотрение опросника по травматическому детскому опыту. Вопр...
✅Итак, по пунктам начнем рассмотрение опросника по травматическому детскому опыту. Вопросы могут быть дискомфортными. Возможно, внутри включится сопротивление или желание сказать: ”Да ладно, у всех так было, ничего страшного”, "я вырос нормальным человеком, еще мало били" Знаете, когда заходит речь о детстве, обычно принято вспоминать мультики по субботам, каникулы и полную беззаботность, но далеко не у всех из нас всё было так радужно. Иногда дом был местом, где постоянно ждешь подвоха, а самые близкие люди вместо поддержки вызывали только страх или чувство, что ты вечно «не дотягиваешь». Тяжелое детство — это ведь не просто плохие воспоминания, которые можно взять и забыть. Это то, что до сих пор тихонько рулит нашей взрослой жизнью. Замечали за собой что-то из этого? 🔸когда наизнанку выворачиваешься, чтобы быть идеальным и всем угодить; 🔸когда очень хочется любви, но подпустить к себе человека ближе, чем на метр — до ужаса страшно; 🔸когда всё вроде бы хорошо, но внутри сидит гадкое чувство, что вот-вот случится что-то плохое; 🔸когда не можешь не проконтролировать каждое движение своей второй половинки, ребенка, родителя, родственника,коллеги; 🔸когда близкий человек не выходит на связь, а мозг уже рисует его похороны; 🔸когда просто не можешь уснуть из-за бегающих в голове мыслях или перебираешь ситуации, которые произошли накануне и что надо было там поступить или сказать по-другому 🔸когда по повороту ключа в замке понимал в каком состоянии возвращается домой отец и чего ожидать ... Всё это — «приветы» из нашего прошлого. И я хочу начать эту тему вообще не для того, чтобы во всем обвинить родителей или вместе поплакать над тем, как всё было плохо. Наша цель — разобраться, почему мы сейчас так живем, и наконец-то это исправить. В следующих постах мы просто и на пальцах разберем: ✅Откуда берутся наши взрослые комплексы и страхи. ✅Как мы сами, со всеми нашими «тараканами», строим отношения и почему выбираем не тех людей. ✅Самое главное — как с этим справляться, перестать себя грызть и начать жить нормально. Тема непростая, местами может быть больно или грустно — и это нормально. Будьте к себе добрее. Тот маленький ребенок внутри вас когда-то не получил защиты. Но сейчас вы выросли и можете защитить себя сами.