Страхи, стыд и желание.
Страхи, стыд и желание. О чём мы молчим, когда речь заходит о желании? О страхах. О стыде. О том, что «со мной что-то не так». Давайте разберём без занудства. Страх. «А вдруг он подумает, что я странная?» Он, скорее всего, сейчас думает, выключил ли утюг. Страх - это защита. Но иногда защита превращается в клетку. А клетка, как известно, не лучший интерьер для желания. Стыд. Нам в детстве говорили: «нельзя». Что нельзя? Да всё. Хотеть - нельзя. Говорить - нельзя. Чувствовать - тоже нельзя. Потом удивляемся: тело как будто на учёте в спецслужбах. Стыд уговорами не убрать. Он живёт в теле: сжатие, сухость, боль. И от фразы «возьми себя в руки» он только крепче сжимается. Желание. Оно не обязано быть спонтанным. Спонтанное желание - это как молния. Отзывчивое - как чайник. Не надо ждать молнию, если можно просто поставить чайник. У большинства женщин желание отзывчивое: сначала доверие, близость, расслабление. И это не поломка. Это норма. Что делать? Начните с малого. Назовите чувство без оценки. Подышите 4-8. Только не так, будто надуваете матрас или сдуваете соседа. Спокойно. И если страшно - скажите вслух. Иногда первый шаг - просто произнести. Хоть шёпотом. Я гинеколог, сексолог и психолог. За каждым «я не хочу» часто стоит «я устала как собака», «я обижена» или «мне страшно». А иногда просто хочется сериал. Это тоже причина. Не героическая, но рабочая. А какой страх или стыд мешает вам больше всего?