D

drobro | питание | здоровье

Здоровье · 13 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧭 Навигатор канала

🧭 Навигатор канала 📚 #База — База по питанию (сериал) Только рабочее и самое важное о питании. Без занудства и танцев с бубном. 💰 #БюджетЕда — Бюджетные рационы под конкретные задачи Меню, которые закрывают определённые дефициты и экономят деньги. ⏱ #БезГотовки — Когда нет времени готовить Как выбирать полезный перекус в магазине. Еда из доставок и кафе без вреда. 🦠 #Микробиом — Клетчатка-микробиом-здоровье Кормим полезных бактерий, чтобы они работали на вас. 💉 #Оземпик — Оземпик на тарелке Повышаем свой GLP-1 едой, а не уколами. 🍳 #Рецепты — Топ рецептов из практики Быстрые и простые блюда, которые помогли людям достичь своих целей. 😮‍💨 #Кортизол — Кортизол, стресс и еда Успокаиваем нервы, налаживаем сон питанием, а не таблетками. 🚫 #Мифы — Мифы. Опасные и забавные Разбираем заблуждения, от которых волосы встают дыбом. 💊 #АнтиБАД — Анти-БАД Витамины из обычной еды, а не из банок. 😂 #Треш — Трэш/юмор/кек Треш, юмор и лёгкий кринж из мира питания. 🩺 #Эскулапы — Шарлатаны и «гуру» соцсетей Разоблачаем псевдоэкспертов, лечащих содой и детоксами. 📅 Дайджест лучших постов — если зашли недавно, начните с этого материала: https://max.ru/channel_drobro/AZ_7VdV7XoQ 📥 Гайд «Витамины без БАДов» — Как получать все витамины из еды. Бесплатный: https://max.ru/se13305433_bot