Под каждым постом блогера с лишним весом можно легко найти советы типа: Иди в спортзал!... — 29 июля 2026 г. в 05:43:14.433
Под каждым постом блогера с лишним весом можно легко найти советы типа: Иди в спортзал! или Ушей желудок уже! Мало того, что советы непрошенные, так они еще глупые и вредные. Иди в спортзал? Людям с весом больше 90 кг в спортзале можно угробить суставы навсегда. В любом случае, увеличение физнагрузки автоматически увеличит ваш аппетит. Вы можете ходить в спортзал хоть 10 раз в день – похудеть без изменения питания у вас не получится. А совет ушить желудок вообще за гранью добра и зла! После такой операции люди сначала худеют, а потом организм адаптируется и вес возвращается обратно. Статистика неумолима – вес возвращается в 49% случаев. Это очень много! Человек себя покалечил буквально: пищеварение нарушено не только в желудке, но и ниже по ЖКТ все отделы, витамин В12 в жестком дефиците на всю жизнь и все это не считая последствий самого вмешательства. Стоит оно того? Нет! Уменьшить желудок можно спокойно на Метаболическом питании. Начните с самого простого – перестаньте запивать пищу. Так вы элементарно уменьшите объем на стакан. Это не больно, не страшно, после этого нет восстановительного периода и это бесплатно! Интересна эта тема? Рассказать подробнее об уменьшении желудка и как это влияет на гормоны? Другая Кухня в ВК https://vk.com/another_kitchen И Maкс https://max.ru/drugaya_kuhnya Болталка (чат) Другой Кухни в Максе https://max.ru/join/xiMIWjZDloR3ngQESslF0TygfXvTo7mMJL-AwNyJITA