Я только сутки на Псевдоголодании, а уже вошла в кетоз! Это насколько легче организму х... — 28 июля 2026 г. в 07:49:20.306
Я только сутки на Псевдоголодании, а уже вошла в кетоз! Это насколько легче организму худеть летом! Я бы даже не пошла измерять так рано, но чувствую такой прилив энергии с 5-ти утра, что сразу поняла: кетоз! Для тех, кто первый раз слышит про кетоз и Псевдоголодание — рассказываю: Наш организм умеет вырабатывать энергию из белков, жиров и углеводов. С современным питанием из углеводов проще всего получать энергию (это сладкое, хлеб, макароны и даже сосиски с колбасой, в которых полно добавленного сахара). Но едим мы больше, чем надо, поэтому излишки запасаются в виде жиров. Наше тело умеет вырабатывать энергию из этого запасенного жира. Эволюционно так и задумано. Днем мы жир немного запасаем, а ночью, когда мы спим, а не едим, жир тает для получения энергии. Красота! Только часто организм забывает, что он умеет плавить жиры. Он скорее вас заставит пойти на кухню перед сном, а то и разбудит среди ночи: «Пойдем поедим!» В итоге вес растет, а сладкого хочется постоянно. Потому что организм забыл, что есть другие способы получить энергию. В Псевдоголодании мы ему напоминаем об этом! Углеводов минимум, и телу приходится брать жиры и превращать их в силы для жизни. И это очень крутое ощущение! Энергии море! Хочется творить, делать ремонт и пойти на пробежку! За 5 дней в среднем можно потерять 3,5 кг. Но даже не это самое главное. Восстанавливается здоровье! Восстанавливается метаболизм (метаболизм или обмен веществ — это как раз процесс превращения одного вещества, например жира, в энергию), восстанавливается гормональный баланс, происходит омоложение и апоптоз (организм находит поломанные клетки, в том числе раковые, и уничтожает их). Всех жду 14 августа на Псевдоголодании. Давайте молодеть! Другая Кухня в ВК https://vk.com/another_kitchen И Maкс https://max.ru/drugaya_kuhnya Болталка (чат) Другой Кухни в Максе https://max.ru/join/xiMIWjZDloR3ngQESslF0TygfXvTo7mMJL-AwNyJITA