Сегодня в гости приехала старшая доченька. А это значит, что мы получим свою порцию чуд...
Сегодня в гости приехала старшая доченька. А это значит, что мы получим свою порцию чудесных, любимых и очень важных для нас объятий. И Катюша получит, и мы с Александром. А ведь объятия - это не только про эмоции. Когда мы обнимаем любимого человека, в организме повышается уровень окситоцина - гормона привязанности, доверия и чувства безопасности. Он помогает снижать стрессовую реакцию и противостоять действию кортизола. Поэтому объятия - это такая простая, но очень приятная поддержка для нашей нервной системы. Обнимайте своих детей. Обнимайте мужа. Обнимайте родителей. И обязательно делайте это каждый день. Потому что иногда для того, чтобы почувствовать себя спокойнее, счастливее и ближе к своим любимым, нам действительно нужно всего лишь обнять друг друга.♥️
Канал в каталоге Максиметера
1 636 подписчиков · Еда и рецепты