Метаболическое питание не только про тарелку. Оно незаметно меняет привычки, и от них у...
Метаболическое питание не только про тарелку. Оно незаметно меняет привычки, и от них уже не хочется отказываться. Мы собрали пять: листайте и отмечайте, какие уже живут у вас. Каждая привычка родом из одного из наших руководств. Коротко о каждом: «Как сократить сахар за 7 шагов» (55 стр.): семь шагов с заданием в каждом, тарелка КМС, как стресс и сон влияют на тягу к сладкому и три десерта без чувства вины. 800 руб. https://payform.ru/9ecNW47/ «Как разогнать метаболизм перед зимой» (почти 80 стр.): десять шагов, от утреннего света и режима питания до белкового завтрака, сна, движения и работы со стрессом. Без обещаний «ускорить обмен в два раза», зато с честным разбором, что доказано, а что нет. 990 руб. https://payform.ru/n7cO6AC/ «Программа восстановления кишечника – 21 шаг здоровья» (153 стр.): порядок действий по этапам, домашние тесты, журнал на 3 минуты вечером и чек-лист для печати. 2200 руб. https://payform.ru/mjcNWrf/ «Как не набрать вес осенью и зимой» (60 стр.): рацион на 7 дней, блюда на 2 порции, тест «охотник или собиратель», постные дни, 4 разгрузочных супа и подсказки на праздники. 1800 руб. https://payform.ru/mgcNVEO/ Сборник «Золотая Осень» (115 стр.): 50 метаболических рецептов, от согревающих супов до ферментированных заготовок. 1600 руб. https://payform.ru/kpcPSlL/ Напоминаем: сейчас еще все руководства со скидкой А какая привычка из пяти уже поселилась у вас? Напишите номер в комментариях. #другаякухня #метаболическоепитание #привычки #осеньзима