Девочки, в 55 лет всё решают не обстоятельства, а выбор, который мы делаем каждый день....
Девочки, в 55 лет всё решают не обстоятельства, а выбор, который мы делаем каждый день. Кто-то ждёт, когда появятся силы, а кто-то просто расстилает коврик. ☝🏻 Но после 50 ждать сил бесполезно. Мышцы уходят, обмен замедляется, лимфа застаивается, и тело само по себе бодрее не станет. Силы приходят не до практики, а после неё. Мои дорогие, именно поэтому курс АНТИВОЗРАСТ. Скульптурное тело работает сразу в двух направлениях. 1️⃣ Первое направление про мышцы. Приседания с опорой, подъёмы, удержания, медленные выпады для бёдер, ягодиц, спины и центра тела. Так мы возвращаем телу каркас, который после 50 тает первым: уходит рыхлость, выпрямляется спина, живот подтягивается. 2️⃣ Второе направление про лимфу и дыхание. Мягкие практики на лимфоток выводят застоявшуюся жидкость, снимают отёки и тяжесть в ногах, а дыхание в конце занятия переводит тело из режима напряжения в режим восстановления. Комплекс завершается расслаблением. Многие ученицы отмечают, что уже в первые недели уходят отёки по утрам, а по вечерам есть силы на что-то кроме дивана. Одна процедура у косметолога радует пару недель, а курс остаётся с вами, и возвращаться к практикам можно в любой момент. Жмите на ссылку, ваш коврик уже ждёт - https://school.litso-molodosty.com/autumn?utm_source=max&utm_campaign=post3_08.10