🔥 Проверьте себя за 10 секунд
🔥 Проверьте себя за 10 секунд Прямо сейчас остановитесь и обратите внимание на своё тело: Плечи подняты к ушам? Челюсть сжата? Дыхание короткое, где-то в верхушках лёгких? Лоб напряжён, между бровями складка? Если вы узнали себя, ваше тело прямо сейчас находится в стрессе. И скорее всего находится там давно, просто мы уже этого не замечаем. Так живёт почти каждая женщина после 45. Новости, работа, дети, родители, здоровье, цены - тело реагирует на всё и уже не выходит из этого режима. А потом мы удивляемся: почему просыпаюсь уставшей, почему к вечеру ноги чугунные, почему лицо утром отекает, почему ничего не хочется. ‼️ Сегодня в 19:00 МСК я покажу, как это убрать. Не разговорами и не медитациями. А через тело: дыханием, движением и смехом. Вчера участницы ставили себе девять баллов стресса в начале эфира и ноль в конце 😳 И это всего за один час. Сегодня второй день ДОФАМИНОВОГО ТРЕНИНГА И если вчера вас не было - приходите, вы ничего не пропустили. Будем работать со стрессом и учиться через дыхание и движение переводить себя в радостное настроение - даже когда вокруг негативные новости и постоянное напряжение. И я покажу, как отдельные упражнения складываются в комплекс, чтобы результат был не на один вечер. 🗓 Жду каждую из вас онлайн в 19:00 МСК. Нужно только ваше присутствие и желание попробовать для себя что-то новое! 👉 Следите за уведомлениями на канале, чтобы не пропустить ссылку. КТО БУДЕТ ??? ❤️