Как мозг измеряет время? И как получается просыпаться примерно в одно и тоже время, даж...
Как мозг измеряет время? И как получается просыпаться примерно в одно и тоже время, даже когда ложишься спать раньше или позже? У нас в передней части гипоталамуса имеется небольшая область, где расположены отслеживающие суточные ритмы нейроны: смену дня и ночи. Они и помогают просыпаться в одно и то же время. Если, конечно, вы хоть как-то выдерживаете режим. Интересно, что 24-часовые циклы активности этих нейронов определяют особые внутриклеточные молекулярные механизмы, за описание которых в 2017 году была вручена Нобелевская премия. От врожденных, генетически заданных свойств переднего гипоталамуса зависит то, насколько человек жаворонок или сова - это еще называется "хронотип". Вот пример обзорной научной статьи на эту тему: doi: 10.1172/JCI148282.