Делюсь первым отзывом моего первого телесного практикума. И я до сих пор под впечатлением.
Делюсь первым отзывом моего первого телесного практикума. И я до сих пор под впечатлением. Я очень переживала. Боялась, что не наберётся группа, что будет страшно, что не справлюсь. А в итоге пришли четыре удивительные девушки, и это было… мощно. Мы заземлялись. Тряслись всем телом, выпуская то, что копилось годами. Снимали маски. Отпускали страх чужой оценки — делали самые нелепые и глупые движения, чтобы доказать себе: «Я имею право быть некрасивой». А потом был хоровод. Мы взялись за руки и просто давали друг другу поддержку. Без слов. Через тепло и присутствие. Я смотрела на них и думала: как же мало нужно современной женщине, чтобы выдохнуть. Просто пространство, где не нужно быть «правильной». Где можно трястись, кричать, смеяться и плакать. Где тебя не осудят. Это было про тело. Но на самом деле — про душу. Про то, чтобы вернуться к себе. Спасибо каждой, кто доверился. Спасибо за вашу смелость быть настоящими. Если вы чувствуете, что ваше тело тоже просит разрядки, или вы устали носить маску «сильной и удобной» — напишите мне в личку слово «ТЕЛО». Я могу добавить только одну девочку в группу. ❤️