Я знаю, ты ждешь знака… — 29 мая 2026 г. в 07:02:25.292
Я знаю, ты ждешь знака… Считай, что ты его получила 😉 Пришло время заняться своим телом. И это не шутки. Попа сама себя не накачает. Живот плоским, благодаря одному твоему хотению, не сделается. Здоровье, без твоей осознанной и контролируемой включенности в процесс укрепления тела и нормализации питания, не улучшится. Нужно бы ту самую, требующую дополнительной физической нагрузки, поднять и принести в зал 😊 Тем более, что в зале тебя буду ждать я. Я познакомлю тебя с принципами эффективного тренировочного процесса, чтобы впоследствии ты могла составлять план тренировок самостоятельно. Я помогу тебе отстроить технику выполнения упражнений, чтобы в будущем ты могла безопасно и плодотворно заниматься в зале без помощи инструктора. За моей спиной много лет преподавательского опыта, начиная с обучения детей, заканчивая преподаванием в вузе. Плюс больше 10 лет личных тренировок и много выступлений (в том числе успешных) на спортивных соревнованиях. Если ты ждала знака, то это он. Увидимся во Дворец спорта «Егорьевск» в субботу в 16:00. (Запись и подробности - в личное сообщение vk.ru/larissaborodina )