🥊 Учебно-тренировочное занятие по боксу под руководством тренера-преподавателя ДЮСШ-1 ...
🥊 Учебно-тренировочное занятие по боксу под руководством тренера-преподавателя ДЮСШ-1 Меджидова Альберта. В рамках занятия спортсмены отрабатывали фундаментальные и специализированные навыки бокса: ▪️техники ведения боя и защитные действия, ▪️правильная постановка ударов и комбинаций, ▪️развитие скорости, выносливости и координации, ▪️тактическая подготовка и анализ действий соперника. ✔️Тренировка была построена с учетом индивидуальных особенностей каждого воспитанника, что позволило максимально эффективно отработать технику и повысить уровень спортивной подготовки.
334 просмотров