🫔 Рулетики из лаваша и курицей
🫔 Рулетики из лаваша и курицей 📝 Ингредиенты: -2 лаваша -1 куриная грудка -Репчатый лук -1 средний томат -2 ст.л. сметаны 10% -Зубчик чеснока -200 гр сыра -Масло (я брала оливковое , можно растительное) -Соль, перец, паприка 👩🍳 Приготовление: 1. На масле обжариваем лук, добавляем филе грудки нарезанное кусочками, специи, обжариваем 10 минут. Добавляем перец и томат, сметану и чеснок и готовим на среднем огне ещё 7 минут. 2. Лаваш нарезаем , выкладываем начинку, сверху тертый сыр, сворачиваем рулетом, выкладываем в форму и также посыпаем сыром. 3. Отправляем в духовку на 10 минут при 200 градусах. 👉 КБЖУ на 100 гр: 122.5/13.1/1.6/13.8
243 просмотров