Похудительная ленивая овсянка с черникой на завтрак
Похудительная ленивая овсянка с черникой на завтрак КБЖУ на 100 гр: 132/4.5/3.5/20.6 Ингредиенты: - овсянка 100 гр - семена чиа 2 ст.л - молоко миндальное 250 мл - черника 100 гр - протеин по желанию 30 гр - черника 20 гр - тыквенные семечки 10 гр - арахисовая паста 10 гр
98 просмотров