Тако с нутом, фасолью и авокадо - мексиканский ПП-ужин 🌮🥑 — 21 августа 2026 г. в 15:00:02.481
Тако с нутом, фасолью и авокадо - мексиканский ПП-ужин 🌮🥑 Готовим сочные и яркие вегетарианские тако с пряным нутом, чёрной фасолью, свежей капустой, помидорами, авокадо и йогуртовым соусом с лаймом. Нут обжарить с копчёной паприкой и кумином, добавить фасоль, прогреть. Капусту нашинковать, авокадо размять с соком лайма, йогурт смешать с лаймом. Прогреть кукурузные тортильи, выложить начинку и соус. КБЖУ на порцию (2 тако): 419/20,5/9,7/67 высокобелковое, богатое клетчаткой и полезными жирами блюдо без сахара. Идеально для полезного ужина, обеда или вечеринки с друзьями. Простой и быстрый рецепт для правильного питания, вегетарианского меню и семейного стола. Готовьте с удовольствием! 💚
41 просмотров