🍏 ЗАПЕЧЕННОЕ ЯБЛОКО С ТВОРОГОМ И КОРИЦЕЙ
🍏 ЗАПЕЧЕННОЕ ЯБЛОКО С ТВОРОГОМ И КОРИЦЕЙ Ингредиенты: Яблоко крупное - 150 г • Творог 5% - 100 г Корица, ваниль — по вкусу Приготовление: Разрезать яблоко пополам, удалить сердцевину, сделать небольшую выемку. Наполнить творогом с корицей. Запекать 30 минут при 180 °С. Подавать тёплым с чашкой зелёного чая ✅Почему это хороший завтрак? • Яблоко — клетчатка и антиоксиданты для лёгкого старта пищеварения. • Творог - белок и кальций для энергии и крепких костей. • Корица - помогает контролировать уровень сахара в крови. • Зелёный чай - мягко ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю жидкость. Такой завтрак работает и на вкус, и на здоровье 🤍 Ставьте ❤️ если понравился рецепт
160 просмотров