🐠 Вкусный, бюджетный, простой рецепт рыбы под овощной шапкой
🐠 Вкусный, бюджетный, простой рецепт рыбы под овощной шапкой #обеды #ужины Ингредиенты: ▫️Филе минтая- 5 шт. ▫️Лук - 1 шт. ▫️Морковь - 3 шт. ▫️Чеснок - 3 зубчика ▫️Сметана - 5 ст.л. ▫️Соль, перец Приготовление: 1. Нарежь лук тонкими полукольцами и обжарь минуты 2-3, затем добавь натёртую морковь (крупно) и обжаривай вместе ещё минут 7-10, посоли. 2. В форму для запекания выкладывай рыбу, посоли, поперчи, смажь сметаной. Сверху выкладывай овощи и смазывай ещё сметаной. Выпекай при 190 гр. 25 минут. Еда в радость 😋
1 869 просмотров