Утром лицо отекло. Виновата селедка? 😁 — 1 октября 2026 г. в 19:54:07.301
Утром лицо отекло. Виновата селедка? 😁 Лицо припухло, глаза отекли, а кольцо стало теснее и начинаем вспоминать вчерашнее меню: «Так, что я ела? Соленое было? Может, зря чай на ночь пила? Или воды много выпила?» Первой под подозрение обычно попадает соль. И да, она действительно может влиять на задержку жидкости. Но селедка за ужином — далеко не единственная возможная причина 😊 Врач-эндокринолог Олеся Бруслик советует вспомнить, как вообще прошли последние несколько дней. Мало спали, много нервничали, все время куда-то спешили? Это тоже может сопровождаться более заметной отечностью. Имеет значение и рацион накануне: алкоголь, большое количество углеводов и другие особенности питания тоже могут влиять на задержку жидкости. Обратите внимание и на то, как быстро появились изменения. Если за несколько дней кольца стали теснее, носки оставляют заметные следы, а утром отекает лицо, дело может быть именно в задержке жидкости, а не в том, что вы вдруг резко набрали вес. Но причины причинами, а утром хочется одного — поскорее привести лицо в порядок 😁 Поэтому мы приготовили короткую 5-минутную практику для лица с тренером Еленой Федотовой. Ее можно включить утром, пока собираетесь, и просто повторять движения. Видео уже ждет вас в канале «С Высоцкой по пути» в MAX ❤️ ПОСМОТРЕТЬ 5-МИНУТНУЮ ПРАКТИКУ → https://max.ru/vysotskayalife?erid=2W5zFHF8k9o И важный момент: если отеки появляются часто, сильно выражены или возникают без понятной причины, лучше обсудить это с врачом. Самостоятельно принимать мочегонные средства, чтобы «согнать воду», не стоит. Реклама ООО «Перезагрузка»