Раньше не понимала: как это тело может просить тренировку?
Раньше не понимала: как это тело может просить тренировку? Сначала загораюсь мотивацией похудеть, сделать рельеф! Через неделю/две мотивация падает… и держишься на морально-волевых… Работает только дисциплина. Но если вы каждый день сами себе доказываете, что не готовы делать над собой никаких усилий, то откуда взяться результату??? ‼️И вот тут начинается самое сложное. Чтобы тело само просилось на тренировку, нужны месяцы регулярности. Этот отрезок, пока привычки ещё нет, самый тяжёлый. ‼️На нём почти все и бросают. Поэтому в своем блоге я регулярно показываю спорт! Не бросайте если начали!!!! Впереди самое классное!!!!!
1 188 просмотров