Я не все комменты оперативно вижу в Максе, но если вижу -то подробно отвечаю
Я не все комменты оперативно вижу в Максе, но если вижу -то подробно отвечаю На завтрак у меня самое больше кол-во калорий, чтоб было сытно, белково и зарядно до обеда. Потому что еще идет тренировка, даже если у вас нет тренировки, все равно самая высокая активности у нас идет в первой половине дня. У меня нет перекусов. Я хорошо ем! Результат- постоянный вес без скачков и срывов. Девчули: сейчас рекламную подборку выложу. Не ругайтесь плиз, я всегда переживаю, что вы рекламу будете видеть. Я просто девочек рекомендую, а они меня. Развиваемся в Максе вот так❤️ Если какой канал понравится- то поддержите подпиской!
7 605 просмотров