✨ЧТО ПОМОГАЕТ ОБОСТРЕНИЮ ОЩУЩЕНИЙ
✨ЧТО ПОМОГАЕТ ОБОСТРЕНИЮ ОЩУЩЕНИЙ В прошлом году я осознанно включала в свою жизнь новые действия, что-то, что я никогда раньше не делала и не пробовала. Например: ✨Покупаться в очень глубоком карьере с довольно холодной водой ✨Выступить спикером на большое кол-во человек ✨Сделать новую стрижку ✨Сходить или поехать в новое место: театр, выставку, природную локацию И таких примеров можно приводить массу. В этом году я уже не сильно это планирую, оно само получается, но это только кажется, у меня есть на это внутренний фокус внимания. Зачем я это делаю? Новые действия обостряют ощущения и помогают спуститься из головы в тело, более ярко прочувствовать жизнь, а не продумать, находясь в уже знакомых процессах, которые происходят автоматически, и порой мы даже не осознаем, как события происходят. Следствием новых внешних событий, часто становятся новые идеи, новое поведение запускает нейроны по новым дорожкам, ты тотально погружен в процесс, потому что это что-то не известное и тебе иногда интересно, иногда страшно, но ты здесь, а не где-то в прошлом и будущем. Это мои ученики проживают на практиках, это отзыв о недавней практике онлайн, каждый может к нам присоединиться. Как вам такой подход? Что нового попробовали в последний месяц?