ЦИСТИТ
ЦИСТИТ Цистит - это не просто "посидела на холодном", это всегда история про баланс внутри организма. Если вы хотя бы раз сталкивались с этой резью и бесконечной беготнёй в туалет, вы знаете, что это выбивает из жизни моментально. Почему это происходит: 1️⃣ Анатомия + Бактерии. Наш главный враг - кишечная палочка (E. coli). Из-за особенностей женского тела ей очень легко "переехать" из кишечника в мочевой пузырь. Но вопрос не в том, что она там оказалась, а в том, почему ваш иммунитет позволил ей там закрепиться. 2️⃣ Связь с кишечником. Если в кишечнике живёт слишком много патогенов, они будут постоянно атаковать мочевыводящие пути. Не наладив работу ЖКТ, вылечить хронический цистит практически невозможно. 3️⃣ Гормональные качели. Цистит часто обостряется перед циклом или в период менопаузы. Это связано с уровнем эстрогенов. Когда их мало, слизистая мочевого пузыря становится тонкой и беззащитной, как пергамент. Любая бактерия легко в неё "вгрызается". 4️⃣ Стресс и местный иммунитет. На фоне стресса снижается выработка защитных антител на слизистых. В итоге "защита" падает и вход открыт. 💡Цистит - это сигнал, что вашим слизистым и микробиому нужна поддержка. О том, как помочь себе с помощью тарелки и правильных добавок, поговорим в следующем посте!