ЦИСТИТ 2️⃣
ЦИСТИТ 2️⃣ Питание и нутрицевтики Когда цистит уже на пороге (или прописался у вас хронически), одних антибиотиков мало. Нужно создать среду, в которой бактерии просто не захотят жить 🙅♂️ Первым делом: ⚡️Что убираем? На время обострения (кое с чем лучше и в ремиссии 😭) прощаемся с сахаром, кофе, острыми специями и алкоголем. Эти продукты действуют на воспаленный мочевой как наждачная бумага. Лишний сахар - это ещё и отличный корм для тех самых бактерий. ✔️ Что добавляем? Чистую воду (много!), морсы из клюквы и брусники без сахара. В них содержатся вещества, которые мешают бактериям прилипать к стенкам пузыря. Нутрицевтическая поддержка: ❤️ D-манноза. Это природный сахар, который не усваивается нами, но очень нравится бактериям. Они прилипают к маннозе и выходят из организма естественным путём, не успев вызвать воспаление. ❤️Витамин А. Это "жидкий бинт" для ваших слизистых. Он помогает восстановить защитный слой, чтобы он снова стал крепким и скользким для патогенов. ❤️Витамин С. Помогает сделать мочу более кислой - это создает невыносимые условия для жизни бактерий. Плюс, это мощная поддержка иммунитета. ❤️Кверцетин. Если анализы чистые, а дискомфорт остался - это часто признак того, что ткани раздражены. Кверцетин помогает "успокоить" клетки и снять отёк без лишних лекарств. ❤️Арбутин (Медвежьи ушки и брусника). Растительные уросептики, обладающие противовоспалительным действием. ❤️Готу Кола. Растение, которое помогает организму "залатать" микроповреждения в стенках пузыря. ❤️ Пробиотик с акцентом на профилактику и борьбу с кандидозом и циститом Нутрициология - это не про временную таблетку, а про создание условий, в которых болезнь просто не может развиваться. Берегите себя и свой ресурс! 💕 #нутрицевтики@nutriciolog_katerina