Екатерина Королева | Тело • Отношения • Кризисы

Горе, которое мы не прожили, никуда не исчезает В эти выходные у нас прошёл очередной модуль курса по телесно-ориентированной психологии. Говорили о кризисах, потерях и горевании. Получилось очень глубоко. Некоторые слушатели рассказывали, что в самые тяжёлые периоды жизни даже психологи отказывались брать их в терапию — потому что работа с настоящим горем требует способности выдерживать рядом чужую боль. А ведь горевание — естественный и очень важный процесс. И горюем мы не только тогда, когда умирает близкий. Развод. Расставание. Переезд в другой город. Потеря работы. Несостоявшееся будущее. Потеря беременности. Всё это тоже может требовать времени, чтобы проститься с тем, что было или могло быть. Мне в жизни повезло почти не терять близких. Но были другие потери — непродленные берем…

+7

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Королева. Я психолог, ведущая групповых программ, организатор образовательных и развивающих проектов, проводник по миру чувств, тела, смыслов и новых впечатлений. Моя деятельность объединяет несколько направлений. Расписание мероприятий на сентябрь 🌿 ПСИХОЛОГИЯ Я практикующий психолог в гуманистическом подходе. Работаю с людьми бережно и уважительно, помогая найти собственные ответы на важные жизненные вопросы. Провожу: • индивидуальные консультации; • семейную терапию; • работу с парами; • телесно-ориентированную терапию; • сопровождение в кризисных ситуациях. Ко мне обращаются с вопросами отношений, самооценки, эмоционального выгорания, тревоги, поиска себя, жизненных кризисов, конфликтов в семье и сложностей в общении. 🌿 ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ …

Завершился первый модуль — и мы первые ❤️ Завершился первый модуль программы «Возрастная психология телесного развития. Это первый поток, а быть первыми всегда немного волнительно. И я как организатор этого курса в эти дни особенно почувствовала свою значимость и гордость. Потому что когда ты долго что-то организовываешь, собираешь группу, решаешь множество вопросов, а потом видишь, как всё это оживает — это очень ценно. За эти два дня мы много соприкасались с теорией: разбирали периодизации по возрастам, задачи и цели каждого периода жизни и самое интересное — как то, что происходило с нами тогда, продолжает влиять на нашу сегодняшнюю жизнь. Знакомились с телесными практиками и разбирались, чем просто телесная практика отличается от телесно-ориентированной психотерапии. Исследовали с…

Мы тоже с мужем ссоримся. Но есть разница… Иногда мне кажется, что люди думают: Ну вы же оба психологи — наверное, у вас дома тишь, гладь и сплошное осознанное общение😄 А вот и нет. Мы с Сашей тоже ссоримся. Злимся. Иногда говорим друг другу совсем не то, что хотелось бы услышать. Потому что знание психологии не отменяет наших собственных травм, защит и способов строить близость. И недавно я поняла про себя одну важную вещь. Я хочу близости — и одновременно близость меня пугает. Мы идём в отношения именно потому, что хотим быть рядом с другим человеком. Хотим любви, тепла, контакта. Но чем ближе становится человек, тем больше он начинает задевать наши самые чувствительные места. И тогда внутри меня иногда включается: Слишком близко. Меня ограничивают. Хочу уйти. Я скорее склонна …

+4

🍂 Осень — время, когда природа не боится быть яркой Осенний лес для меня всегда немного про грусть. Про уходящее лето, про завершение чего-то. Но при этом осень — моё самое любимое время года. И не только потому, что я сама родилась осенью. Это просто моё время Красный, оранжевый, жёлтый, зелёный — лес становится таким, как я люблю: ярким, живым, разным. Недавно сидели компанией у пещеры, пили чай. Смотрю на нас — все в разноцветной одежде. И взгляды на жизнь у всех тоже разные 😄 И тут подходит семья из пяти человек — четверо полностью в чёрном. Единственная яркая — младшая девочка лет трёх. И я поймала себя на мысли: как много для меня самой значит цвет. Яркая одежда для меня — это про желание проявляться, быть заметной, чувствовать вкус жизни. А чёрный я воспринимаю скорее как в…

Я помню эту поездку в Челябинск после бизнес-семинара. Семинар закончился, у нас появилось свободное время. Мы ехали в машине и обсуждали: кто куда хочет, что будем делать дальше. И один парень очень чётко сказал: он хочет в музей с метеоритом. Причём он ещё в Уфе знал, что, когда будет в Челябинске, обязательно хочет туда попасть. И я вдруг поймала себя на зависти. Не потому, что тоже мечтала увидеть этот метеорит. Как раз наоборот — музеи я вообще не очень люблю. Я могла съездить к родственникам. Могла посмотреть, какие красивые природные места есть рядом с Челябинском. Мне это было бы гораздо интереснее. Но я не знала, чего хочу. А он знал. И когда он озвучил своё желание, остальные тоже сказали: Да, нам интересно. Я промолчала и поехала со всеми. Отделяться от коллектива и остав…

❤️ ПОЧЕМУ Я ВЫБРАЛА ТРЕНИНГ «ЭВОЛЮЦИЯ ОТНОШЕНИЙ» СЕРГЕЯ БОГУТЫ? И даже организую его в Уфе Хочу сегодня поделиться очень личным. Нас с Сашей многие воспринимают как идеальную пару. Мы вместе работаем, ведём группы, путешествуем, развиваемся, смотрим в одном направлении. И со стороны может казаться, что у нас всё прекрасно. Но у нашей пары так же как и у всех есть и другая сторона, которую мало кто видит. Были времена, когда мы друг друга просто мочили! Обижали, соперничали, доказывали, кто прав, кто сильнее, кто больше знает. И порой так больно ранили друг друга, что не раз всерьёз задумывались о разводе. И знаете, что самое интересное? Мы оба психологи!😁 Мы прекрасно понимаем, как устроены отношения, откуда берутся конфликты, как работают наши защиты и старые сценарии. Но одно…

А может, это не она агрессивная, а ты? 😏 Когда мы видим в других то, что не замечаем в себе. Вчера стала свидетелем одной интересной сцены. И, конечно, мой внутренний психолог тут же включился. 😄 Сидим мы с подругой в офисе, общаемся. Заходит женщина из параллельной структуры, садится на стул, который моя подруга приготовила для себя, и прямо с порога начинает что-то от нас требовать как от лидеров. Казалось бы, обычная рабочая ситуация. Но есть нюанс. Мы даже не относимся к её структуре и ничего ей не должны. И тут эта женщина заявляет моей подруге: Ты сегодня какая-то агрессивная! Да ты вообще всегда такая! А я сижу и молча наблюдаю. Потому что свою подругу я знаю совсем с другой стороны. И мне стало интересно, что сейчас происходит между ними. И вот тут вспомнился один из пс…