Здравствуйте, Екатерина! Спасибо за такую прекрасную возможность задавать вопросы.
Здравствуйте, Екатерина! Спасибо за такую прекрасную возможность задавать вопросы. Как Вы думаете, стресс, полученный во сне (от сна), также сильно влияет на организм (на психику), как стресс наяву? Так так так🤔 Здесь нам надо разделить ваш вопрос на части, тогда возможно получится ответить поточнее. 🌟я залезла в «интернеты» и не нашла исследований, которые бы сравнивали такие стрессы и их реакции, поэтому сложно судить, скажем так, с опорой на науку. 🌟но есть знание, что во сне проживание стресса а) краткосрочно и б) не вызывает выплеска таких гормонов (или в таких объемах), как кортизол, адреналин и тд. То могут мышцы сокращаться во сне, может дыхание становится чаще, но это «легче» для организма, чем когда стресс наяву. 🌟кошмар во сне вообще полезен (с точки зрения некоторых теорий), потому что так переваривается как раз «накопившееся наяву». Так что для психики такое «усвоение» аффекта очень даже полезно, хотя и выглядит как стресс во сне. ‼️Однако, если кошмары стали постоянными, стоит обратиться к специалисту! Не знаю помогла ли вам😊