На этой неделе каждый клиент приносил на сессию запрос про тревогу. — 25 июня 2026 г. в 08:46:40.628
На этой неделе каждый клиент приносил на сессию запрос про тревогу. Иногда тревога вообще не ощущается как тревога. Она выглядит как постоянное внутреннее напряжение, усталость, сложность сосредоточиться или ощущение, что «вроде всё нормально, но внутри как-то не так». Записала короткое аудио о том, что помогает сохранять устойчивость в такие периоды и на что можно опираться, когда вокруг становится больше неопределённости и фона тревоги. 🎧 аудио ниже
199 просмотров