Мне вообще не о чем сегодня говорить. Вроде всё понятно... — 26 августа 2026 г. в 04:30:01.596
Мне вообще не о чем сегодня говорить. Вроде всё понятно... С этого начала сессию моя клиентка. Была ситуация с мужем, которая её раздражала, но она сама считала, что обсуждать здесь нечего. Муж не делает то, о чём она просит. Она просит помочь с ребёнком, он продолжает заниматься своими делами. Просит что-то сделать, не делает сразу. И у неё возникает: Ну как мне с ним ещё разговаривать, если он не делает то, что я прошу? Но когда мы начали разбирать ситуацию, оказалось, что дело не только в муже. Недавно она рассказывала мне похожую ситуацию с ребёнком, который требует, чтобы мама сделала то, что хочет он. У неё нет ни ресурса, ни желания это делать, и она отказывает. Ребёнок реагирует истерикой и агрессией. И вдруг клиентка сама увидела: Получается, с мужем я делаю примерно то же самое! Мне нужно, чтобы он сделал → он не делает → я злюсь → я давлю → он сопротивляется → я ещё сильнее злюсь.😕 Но на этом мы не остановились. Мы стали разбирать, умеет ли она вообще объяснять другому человеку, почему что-то для неё важно, а не просто сообщать, что тот должен сделать. И это оказалось особенно заметно в отношении её работы. Сначала она говорила: Ну я же там почти ничего не зарабатываю Но постепенно мы дошли до того, что работа для неё вообще не про деньги. Это возможность сохранять автономность, чувствовать себя не только мамой и женой, оставаться частью профессиональной среды и иметь пространство, где она — просто она. И тогда стало понятно, почему ей так важно, чтобы муж не просто «помогал», а видел ценность этой части её жизни. За одной бытовой фразой «муж не делает то, что я прошу» мы обнаружили целую систему: ▫️как она просит; ▫️как предъявляет свои желания; ▫️как сама обесценивает то, что для неё важно; ▫️как занимает позицию «мамы» рядом с мужем; 🙅♂️и как своими способами взаимодействия иногда сама разрушает то сотрудничество, которого хочет. А начинали мы с «Мне вообще не о чем говорить» В этом для меня одна из ценностей психотерапии. Иногда человек приходит с одной маленькой ситуацией и уверен, что всё и так понятно. А в процессе мы обнаруживаем способ строить отношения, который повторяется уже не только с мужем, но и с детьми, родителями, коллегами и с собой. И тогда можно менять не отдельную ситуацию, а то, как ты вообще строишь свою жизнь и отношения с другими людьми. Если ты хочешь разобраться в том, что происходит именно в твоей ситуации, и понять, что можно с этим сделать, приходи ко мне на консультацию. О том, как проходит работа со мной и с чего начинается первая встреча, я рассказываю здесь