🔝🔝Курс для зала Кати Усмановой со скидкой до 79% — 25 августа 2026 г. в 12:43:04.499
🔝🔝Курс для зала Кати Усмановой со скидкой до 79% Отпуска закончились, дети идут в школу — и сентябрь вдохновляет на перезагрузку. Для девушек и женщин обычно первым в этом списке стоит отражение в зеркале: подтянуть фигуру, вернуть уверенность и снова носить любимые вещи. Стройное тело с неба не свалится, усилия приложить все-таки придётся :) Но Катя Усманова максимально облегчила вам путь: рабочая программа для зала, по которой она тренируется сама, и идёт вместе с вами от первой тренировки до последней. 🔥КУРС ДЛЯ ЗАЛА 4,5 месяца длительность 4 цикла тренировок 3 тренировки в неделю 54 тренировки за курс Каждый цикл готовит вас к следующему: 1️⃣Техника — 6 недель. Базовые упражнения на лёгких весах с акцентом на ягодицы. Учитесь чувствовать мышцы и работать без нагрузки на поясницу 2️⃣Сила — 6 недель. Работа с весами в малоповторном режиме. Строится мышечный каркас, который держит фигуру и бережёт суставы 3️⃣Рельеф — 3 недели. Многоповторные тренировки, суперсеты и дропсеты. Уходит жир, проявляется рельеф 4️⃣Объёмы — 3 недели. Тяжёлая база плюс изоляция. Финальная сборка: округлые ягодицы, прорисованная спина, талия визуально уже прорисовывается ТАРИФЫ 🏷🏷Отличница -79% 🛍 4 цикла тренировок 🛍 курс по питанию 🛍 4 тренировки от реабилитолога 🛍 5 гайдов в подарок 🛍 1 год доступа 🏷🏷Хорошистка -69% 🛍 2 цикла тренировок (техника и сила) 🛍 5 гайдов в подарок 🛍 6 месяцев доступа 🆕Можно взять и циклы по отдельности От вас нужно только одно — принятое решение. Всё остальное мы берём на себя. Записывайтесь, погнали с нами строить классное тело! 🔴ВЫБРАТЬ ТАРИФ: https://usmanovafit.ru/allforvk 👉🏻Поддержка