🔥 Суперсет на пресс до жжения: прорабатываем косые мышцы
🔥 Суперсет на пресс до жжения: прорабатываем косые мышцы Тренируем косые мышцы по легендарному марафону Плоского живота! Суперсет из 2 упражнений: 🔗Толчки ногами лёжа на боку со стулом: 3х20 🔗Скручивание с поворотами вправо и влево: 3х20 раз Между упражнениями в суперсете отдыха нет, между суперсетами отдыхаем 40 секунд ⭐️Хотите заниматься по готовой системе? Программы на пресс со скидкой 93% и доступом на 6 месяцев
4 522 просмотров