Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"
Здоровье · 2 июля 2026 г.
Четверг — время реальных историй 💚 — 2 июля 2026 г. в 08:13:13.760
Четверг — время реальных историй 💚 Мои хорошие, сегодня по традиции делюсь реальной историей. Но сначала хочу ответить на вопрос, который мне задают почти на каждой консультации: «Екатерина, я уже много лет живу на слабительных. Есть ли шанс восстановить кишечник?» Мой ответ — ДА. И это не просто слова. В моей практике таких случаев — сотни. Когда человек годами, десятилетиями живёт на слабительных, а потом полностью восстанавливает работу кишечника. Но давайте сначала посмотрим на статистику и исследования — они отрезвляют. Что говорят мировые исследования Запоры — это проблема, которую люди недооценивают. И цифры это подтверждают. По данным глобальных исследований, распространённость хронических запоров составляет около 14% населения . А в России, согласно исследованию «МУЗА», симптомы запора отмечают до 34,3% опрошенных . При этом по Римским критериям хронический запор диагностируется у 16,5% взрослого населения Москвы, а среди людей старше 65 лет этот показатель достигает 32,8% . Особенно страдают женщины: два и более симптомов запора встречаются у них почти в 2 раза чаще, чем у мужчин (29,8% против 14,3%) . И самое тревожное: исследование австралийских учёных показало, что запоры в 2,2 раза повышают риск сердечно-сосудистых событий — инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности . А при сочетании с гипертонией риск возрастает ещё на 34% . Вывод: запор — это не просто дискомфорт. Это серьёзный сигнал организма, который нельзя игнорировать. 💊 А что насчёт слабительных? Датские учёные провели систематический обзор исследований и пришли к однозначному выводу: доказательная база не поддерживает использование стимулирующих слабительных более 4 недель . При этом на УЗИ и рентгене у пациентов, годами принимающих слабительные, видно постоянное скопление газов и каловых масс в кишечнике. Длительный приём слабительных не решает проблему, а создаёт иллюзию, что кишечник работает. А на самом деле он просто «привыкает» к стимуляции и перестаёт сокращаться самостоятельно.