Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"
Здоровье · 2 июня 2026 г.
Замечали, что на некоторые продукты у вас стабильно возникает вздутие, тяжесть или диск... — 2 июня 2026 г. в 07:02:02.313
Замечали, что на некоторые продукты у вас стабильно возникает вздутие, тяжесть или дискомфорт? Привет, мои хорошие , у меня сегодня клиентский день - активно работаю с клиентами на сопровождение. Но без полезной и практической информации не оставляю) Давайте сегодня поговорим о том, почему на некоторые продукты возникает реакция со стороны ЖКТ. Часто человек думает: «У меня непереносимость, аллергия, этот продукт просто не мой». Но чаще всего дело не в самом продукте. Вот живой пример. Многие говорят: «Я не могу есть яблоки - сразу вздутие, урчание, распирание» Казалось бы, при чём тут желчный? А связь - самая прямая. Яблоки содержат природные сахара и клетчатку. Если пищеварение работает как часы - кишечник справляется с ними легко. Но когда есть застой желчи, замедленный стул или нарушенная микрофлора, эти углеводы не успевают нормально расщепиться, начинают бродить, и микрофлора «перерабатывает» их слишком быстро. Отсюда газообразование, вздутие, тяжесть. И это работает не только с яблоками. То же самое может происходить с капустой, бобовыми, свежими овощами, молочными продуктами - с любой едой, которая требует полноценной работы желчи и ферментов. Вздутие на продукт - это сигнал, что пищеварительная система работает с перегрузкой. Продукт не плохой. Просто вашему желудку, печени и желчному пузырю сейчас тяжело с ним справляться. И хорошая новость в том, что это можно изменить. Когда налаживается работа желчного пузыря, улучшается отток желчи и восстанавливается микрофлора - многие продукты, которые раньше вызывали дискомфорт, начинают усваиваться спокойно. Без вздутия, без тяжести, без страха поесть. А у вас есть продукт, после которого стабильно пучит? 👇 Подписаться на канал